Parkour
Järjestämme parkour ryhmiä niin aloittaville kuin lajia jo pitkäänkin harrastaneille.
Lajiesittely
KirkU:n parkourtunnit toteutetaan aidon parkourin hengessä ja parkourtunneilla tutuksi tulevat myös parkourin periaatteet, kuten turvallinen harjoittelu, muiden ihmisten huomioiminen sekä jokapäiväisen ympäristön kunnioittaminen. Isompien lasten ryhmissä vahvistetaan myös luovaa parkour-ajattelua ja parkour-rohkeuden kehittämistä.
Ohjaajamme ovat osaavia ja ammattitaitoisia lajin osaajia ja heillä on kokemusta usean vuoden ajalta parkourohjauksesta. Ryhmissä on yleensä yksi vastuuohjaaja ja apuohjaaja.
Parkour ryhmät
Ajankohtaista
Parkourharjoitteluun kuuluu kunnollinen alkulämmittely sekä ikätasoon sopiva lihaskunto-ja huoltoharjoittelu.
KIRKUssa parkouraamme syksy-talvikaudella jumppasalissa, jossa rakennamme esteratoja mm. hyppyarkusta, patjoista, penkeistä, rekeistä, nojapuista pukeista jne. Alkusyksystä/loppukeväästä ja kesäkaudella parkourataan myös ulkona.
Parkouraus on hauskaa, kekseliästä ja ketterää liikkumista paikasta toiseen. Tarkoituksena on liikkua sulavasti ja katkeamattomasti mm esteiden yli, ali tai pitkin erilaisia pintoja, alustoja ja tasoja hyväksikäyttäen. Parkourata voi lähes missä vain, ulkona erilaisia rakennelmia ja telineitä hyväksikäyttäen ja sisällä erilaisia sisätilojen välineitä ja telineitä hyödyntäen.
Parkour kehittää tasapainoa, voimaa, dynaamisuutta, kestävyyttä, tarkkuutta, tilan hahmotusta ja luovuutta. Parkour on liikkumista jokapäiväisessä ympäristössä, ympäristön antamia mahdollisuuksia hyödyntäen.