Parkour harrasteinfo
Täältä löydät tärkeät käytännön tiedot lasten harrasteliikunnasta KirkU:ssa.
Seura- ja jäsenasiat
Uusi liikkuja/ uusi jäsen : liity mukaan haluamaasi toimintoon myClub- jäsenpalvelun kautta haluamasi ryhmän kohdalta tai tästä myClub-jäsenpalveluun kirjautumalla myClub
Seura järjestää toimintaa jäsenilleen ja edellyttää, että säännöllisessä toiminnassa mukanaolevat liikkujat ovat seuran jäseniä. Ei koske kesäleirejä, lyhytkursseja, myhobby ,talent-ryhmiä.
Kun liityt mukaan KirkU ry:n toimintaan johonkin säännöllisesti toimivaan liikuntaryhmäämme, edellytämme jäsenmaksun maksamista yhdistykseen vuosittain.
JÄSENMAKSUT 2025
20 € Lapset alle 18 v
35 € Aikuiset
Laskutetaan vuoden alussa tai liittyessä mukaan toimintaan.
Mikäli lapsi ei jatka ryhmässä, ryhmäpaikan peruutus on tehtävä heti toisen tutustumiskerran jälkeen kirjallisena sähköpostitse toimisto@kirku.fi . Mikäli ryhmäpaikkaa ei peruuteta ilmoitetun ohjeen mukaan, veloitetaan kausimaksu kokonaisuudessaan. Peruutusta EI voi tehdä ilmoittamalla ohjaajalle tai myClubin kautta.
Pidempiaikaisessa sairastapauksessa voimme palauttaa osan maksusta lääkärintodistusta vastaan tapauskohtaisesti.
Kustannukset
-
Kausimaksu (harjoittelukustannukset)
-
Jäsenmaksu seuralle
-
-
Perus-ja jatkoryhmät 120–122 €
-
Junnu-ja perheryhmät ryhmät 112,50 €
-
harjoitukset
Parkourtunnille sisälle varusteeksi sopivat mukavat, joustavat liikuntavaatteet. Esimerkiksi t‑paita, verkkarit, shortsit. Tunnilla voi olla paljaat varpaat tai parkouriin sopivat pehmeäpohjaiset ja taipuisat tossut. Juomapullo myös mukaan. Ulkotunneille sään mukaisesti ulkoliikuntaan sopivat vaatteet sekä liikuntaan sopivat, jalassa kunnolla pysyvät ulkojalkineet.
Harjoitukset koostuvat alkulämmittelystä esim leikkien ja verrytellen, lajiharjoitteista, rata-ja vapaaharjoitteluosiosta sekä lopuksi ikätasolle sopivasta loppuverryttelystä. Kullakin harjoituskerralla on pääpaino jollakin tietyllä parkourharjoitteella, jonka ympärille harjoitteita kehitellään sekä tekniikkaa hiova telinerata ja oheispisteitä. Kauden aikana liikutaan sekä salissa rakennetussa ympäristössä, että ulkona aidoissa este-ja harjoitusmiljöissä.
KirkUn parkourryhmissä on hyvät olosuhteet parkourin harrastamiseen. Koulujen liikuntasaleista ja seuralta löytyy runsaasti erilaisia telineitä ja välineitä monipuoliseen parkourharjoitteluun: pukkeja,boxeja, arkkuja, nojapuut, rekit,puomeja, patjoja, trampoliineja, puolapuut, pehmomoduulit, köydet, renkaat, airtrack ‑ilmavolttirata. Ulkona hyödynnämme monipuolisesti koulujen piha-alueita, rakennusten ja rakennetun ympäristön tarjoamia harjoitusmahdollisuuksia.
KirkU järjestää parkourtoimintaa myös varsinaisen kausiharjoittelun ulkopuolella. Esimerkiksi koulujen loma-aikoina pidetään parkourleirejä tai lyhytkursseja.
-
Yksittäisistä poissaoloista ei tarvitse ilmoittaa erikseen. Mikäli on useamman viikon peräkkäin poissa, siitä on hyvä laittaa viestiä ohjaajalle tai toimisto@kirku.fi
-
Parkourharrastajamme on vakuutettu seuran puolesta harjoitusten aikana LähiTapiolassa.
Tapaturmia sattuu tunneilla joskus. Tyypillisimmin vamma on jalan kolhaisu tai nyrjähdys alastulossa. Harrastajille kerrotaan kauden alkaessa, että ohjaajalle täytyy kertoa, mikäli jotain sattuu tunnin aikana. Tapahtuma on helpompi selvittää, kun ohjaaja heti tietää mitä on käynyt ja missä tilanteessa. Mikäli käy ilmi, että harjoituksissa on sattunut jotakin ohjaajan huomaamatta, tulee vanhemman ilmoittaa ohjaajalle tai toimistolle asia viipymättä os toimisto(at)kirku.fi.
Tapaturman sattuessa harjoituksissa kartoitetaan tilanne ja annetaan tarvittaessa ensiapua. Tilanteen mukaan vanhempia informoidaan tapahtuneesta jo harjoitusten aikana tai harjoitusten päätyttyä. Ohjaaja tekee aina ilmoituksen toimistolle tunnilla sattuneesta tapaturmasta. Mikäli tapaturma vaatii lääkärin hoitoa, lääkärikäynnit maksetaan ensin aina itse. Perhe saa ohjeet vakuutuksen osalta seuran toimistolta os toimisto(at)kirku.fi. Huoltaja tekee tapaturmailmoituksen vakuutusyhtiöönkorvauksen hakua varten.
Tapaturman sattuessa:
> Käynti omavalintaisellla lääkäriasemalla maksaen kulut itse
> Yhteys seuran toimistoon toimisto@kirku.fi tai puhelin 0405439069
> Tee vakuutusilmoitus LähiTapiolaan korvausten hakua varten linkki https://www.lahitapiola.fi/henkilo/asiakkaalle/vahingot-ja-korvaukset/
Jos liikuntaryhmässä on sattunut tapaturma, joka vaatii
lääkärissä käyntiä tai mietityttää onko lääkärissä käynti paikallaan, suositus on:
Käydään lääkärissä, jolloin on näyttöä tapahtumasta ja tarvittava hoito saadaan alulle.
Mahdolliset lääkärikustannukset maksaa lapsen huoltaja ensin itse.
Kuittia/maksutositteita vastaan voidaan hakea korvausta suoraan vakuutusyhtiöstä.